一、行程概览
从厦门集美出发，建议安排5-7天行程。香格里拉位于云南迪庆，海拔较高，需预留适应时间。最佳旅行季节为5-10月，避开冬季严寒。
二、交通方式
- 去程：从厦门高崎机场直飞昆明长水机场，转机至迪庆香格里拉机场（全程约5-6小时）。或选择高铁至昆明后转乘大巴（约10小时）。
- 当地交通：建议包车或参加本地团，方便前往普达措、松赞林寺等偏远景点。
三、每日行程安排
- 第一天：抵达香格里拉，入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，游览古城转经筒。
- 第二天：包车前往普达措国家公园，徒步碧塔海、属都湖，傍晚返回古城品尝牦牛火锅。
- 第三天：参观噶丹·松赞林寺（小布达拉宫），下午探访纳帕海依拉草原，体验骑马活动。
- 第四天：前往梅里雪山或巴拉格宗大峡谷（二选一），感受雪山峡谷的壮丽景观。
- 第五天：自由活动，可体验藏族唐卡制作或购买松茸等特产，傍晚航班返程。
四、实用贴士
- 高原反应：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，备好氧气瓶。
- 住宿推荐：独克宗古城内藏式民宿，或松赞林卡酒店等高端选择。
- 美食必试：酥油茶、青稞饼、牦牛肉、藏香猪。
五、预算参考
人均预算5000-8000元（含机票），旺季价格上浮30%。